VIOLENCIA PSICOLOGICA HACIA EL HOMBRE!

¡VIOLENCIA PSICOLOGICA HACIA EL HOMBRE!

Primero es importante aclarar que la violencia se define como: un comportamiento que provoca daño físico o psicológico a otro ser y puede ser de tipo; físico, psicológico o emocional. Están incluidos acá el abuso psíquico y sexual.

Todos nosotros estamos familiarizados con lo que es la violencia de genero, entendida como el maltrato de un hombre hacia una mujer, pero existe un tipo de violencia que constituye una realidad silenciada de la que se habla bastante poco y es el maltrato que reciben los hombres por parte de las mujer.

Los hombres se enfrentan a muchísimos obstáculos, ya que a la hora de denunciar no tienen acceso a los mismos recursos que tiene la mujer, no son tomados en cuenta de la misma manera y muchas veces se subestima su realidad. Razón por la cual también muchos hombres prefieren no hablar de lo ocurrido cuando se enfrentan a este tipo de casos.

Este es un tema grave y poco tratado y es muy importante tomarlo con la seriedad que amerita.

Los hombres agredidos entran en la categoría de violencia doméstica, que es una categoría diferente y supone una pena menor.

Este hecho no es menor y el problema mayor es que aún desconocemos el impacto que puede tener en nosotros el daño psicológico y muchas veces incluso normalizamos conductas que no están del todo bien, porque las hemos padecido en nuestra infancia. Con esto quiero decir que no existe mucho conocimiento de lo que es el daño psicológico, de las actitudes que lo componen, de sus consecuencias y de que se debe hacer al respecto ante una situación como esta.

¿Cuáles son las formas de maltrato más habituales?

Pareja multiusos: Te das cuenta de que no tienes tiempo libre ni de ocio; tienes un exceso de responsabilidades. Todo lo que haces es trabajar y cuando sales del trabajo debes seguir trabajando en casa. No tienes tiempo para hacer nada que no sea obligaciones y cuando lo haces, tu mujer te recrimina que no haces nada o que no te has acordado de hacer algo. No tienes respiro y se te machaca por los errores cometidos. Por ejemplo: "¿A que no te has acordado de sacar al perro?" O "¡No sabes ni lavar platos, te has dejado restos de comida!"

Amenazas o intimidación: La mujer amenaza o intimida a la pareja para conseguir un beneficio propio. Esto suele estar relacionado con la pérdida de la relación o con los hijos. Por ejemplo: "Como sigas así te dejaré y a ver qué haces sin mí, nadie te va a querer", "cualquier día me encontrarás muerta y luego apáñatelas con los niños", "pégame, atrévete, ya verás que pasa, te denunciaré y acabarás en la cárcel" o "al final te dejaré y ya veremos qué haces sin poder ver a tus hijos, la custodia me la darán a mí así que olvídate de ellos". En estos casos el hombre se siente totalmente obligado a hacer lo que la mujer ordena porque sabe que la ley aunque esté cambiando suele priorizar a la madre y tiene miedo de perder a sus hijos.

Control: A menudo la mujer que ejerce la violencia psicológica lo hace a través del control hacia el hombre. Aparenta un interés inocente por lo que hace su pareja pero en realidad está buscando el máximo de información posible para luego utilizarla en su contra: "¿Dónde has estado?, ¿qué has hecho?, ¿había muchas mujeres?..." A partir de ahí se desencadena un chantaje emocional en el que el hombre se ve acorralado: "con ella eres más simpático que conmigo, con ella eres más cariñoso, no estás como antes, ya no me quieres". El hombre se dedica a justificarse e incluso deja de hacer lo que le apetece por miedo al interrogatorio y discusión posterior.

Manipulación de la realidad: No sabes cómo lo hace pero aunque tengas muy claro en la discusión que ella es la responsable, acabas tú pidiendo disculpas y sintiéndote culpable. Además, es capaz de recriminarte cosas del pasado que aparentemente estaban resueltas. Siempre salen a la luz (a la más mínima discusión) aspectos que te duelen y utiliza sus armas para darte donde más te duele: "no me extraña que tu madre pase de ti y quiera más a tu hermano, si no te preocupas por nadie, sólo por tu trabajo"

Causas del maltrato psicológico al hombre:

La indefensión aprendida, teoría planteada en 1974 por Selligman quien plantea que cuando los organismos son sometidos a situaciones de incontrolabilidad muestran una serie de déficit del tipo motivacional, cognitivo, fisiológico y emocional. Cuando ocurre maltrato en la pareja, detrás del maltrato hay un profundo desgaste psicológico y la víctima aprende a vivir con miedo creyendo que le será imposible producir un cambio.

El síndrome de Estocolmo, producto de un estado disociativo la víctima niega la fase violenta del agresor, a la vez que sobrevalora su lado amable, subestimando sus necesidades y volviéndose hiper-reactiva ante las necesidades del agresor.

Por temor a dejar a sus hijos con una mujer irresponsable y maltratante, adopta una actitud sobreprotectora.

Por miedo a perder sus hijos. El hombre esta en desventaja en términos legales para la obtención de la custodia y muchas veces cuando existe agresión psicológica la mujer tiende a manipular con los niños.

Vergüenza a asumir lo ocurrido ante el mundo, miedo a la burla o al que dirán.

Falta de apoyo de familiares, amigos o autoridades.

Negación. Puede haber una tendencia a negar lo que ocurre o a minimizar los hecho.

Síntomas del maltrato psicológico en hombres

Puede resultar muy difícil identificar las conductas de abuso y lamentablemente caer en un abuso camuflado o normalizado. Es por eso que vamos a explicarte a continuación, de manera detallada, cuáles son síntomas típicos de un abuso psicológico o emocional, para que así lo puedas identificar, reconocer y hacerte cargo a tiempo.

desvalorización: aquí encontramos la ridiculización, las descalificaciones, las trivializaciones, las oposiciones y el desprecio.

Hostilidad: tipos de conductas hostiles serían los reproches, los insultos y las amenazas.

Indiferencia: alta de empatía y apoyo, monopolización...

Intimidación: juzgar, criticar y corregir, posturas y gestos amenazantes, conductas destructivas...

Imposición de conductas: órdenes, desviaciones, insistencia abusiva, invasiones en la privacidad, sabotajes...

Culpabilización: acusaciones, gaslighting, negación...

Bondad aparente: manipulación de la realidad.

Además de lo anterior, sería bueno clasificar algunos síntomas de abuso como en estos dos tipos:

Mecanismos de abuso encubiertos: donde podríamos encontrar las descalificaciones, negaciones, proyecciones, acusaciones, desmentir el abuso, connotar negativamente, amenazas de abandono físico o emocional, abandonar física o emocionalmente.

Mecanismos de abuso manifiestos: gritos, desprecios, insultos, malas palabras, ordenes, critica, mal humor, negar y retener afecto, ignorar, aislar a la víctima de la familia y amigos, monitorear los tiempos del otro, restringir recursos del otro, tirar objetos, golpear, dar portazos, etc.

CONCECUENCIAS LEGALES.

Artículo 343 Bis

Comete el delito de violencia familiar quien lleve a cabo actos o conductas de dominio, control o agresión física, psicológica, patrimonial o económica, a alguna persona con la que se encuentre o haya estado unida por vínculo matrimonial, de parentesco por consanguinidad, afinidad o civil, concubinato, o una relación de pareja dentro o fuera del domicilio familiar.

A quien cometa el delito de violencia familiar se le impondrá de seis meses a cuatro años de prisión y perderá el derecho de pensión alimenticia. Asimismo, se le sujetará a tratamiento psicológico especializado.

Cómo salir del maltrato siendo hombre

Este punto resulta clave una vez que un hombre ha identificado que está siendo víctima de un maltrato lo más probable es que conecte con muchas emociones y con la sensación de confusión y de no saber qué medidas tomas, qué hacer, a quien recurrir o cómo salir de esa situación de maltrato.

Mantener la calma.

Lo primero que te aconsejamos es que mantengas la calma y sé que esto es mucho pedir, porque generalmente la persona que ha llegado a este punto ya esta muy sobrepasada y afectada. Pero es importante que respires hondo, pienses las cosas fríamente en lo posible y evites ser impulsivo o actuar en respuesta a las agresiones para que luego no te vayas a arrepentir.

Salir del lugar.

Cuando sientas que el ambiente se pone muy agresivo y que te puedes enganchar con la violencia y responder igual, respira hondo y trata de salir de ese lugar y reincorporarte cuando te hayas calmado.

Dejar de tener contacto.

Para salir de la situación de maltrato es necesario romper con la dinámica que se genera con el maltratador y para eso es necesario dejar de tener contacto, al menos en una fase inicial y eso no es tarea fácil ya que se encuentran involucradas muchas cosas que hacen que la persona víctima de esta situación se mantenga ahí y perpetúe la situación de maltrato.

Pedir ayuda.

Lo más aconsejado es que pidas ayuda. Para ello, el gobierno español en conjunto con el ministerio de la igualdad prestan un servicio telefónico de asesoría y ayuda a las personas agredidas. Si te sientes confuso, perdido y no sabes qué hacer, puedes llamar y contarles lo que te ocurre para que despejes las dudas y sepas qué puedes hacer a continuación. Puedes llamar al 016, contactar por WhatsApp al 600 000 016 o escribir al correo electrónico 016-online@igualdad.gob.es.

Hablar con una persona de confianza.

Intenta contarle a un amigo o familiar de confianza de lo que te ocurre y, si esa posibilidad no la percibes como viable, contacta a algún terapeuta o psiquiatra para que tengas a alguien con quien descargar y que te ayude a pensar las cosas fríamente, a tomar las mejores decisiones, a conseguir las herramientas que necesitas para dejar esa situación o a identificar qué es lo que te retiene en esa dinámica.

Cómo ayudar a un hombre maltratado

La persona agredida se encuentra tan invadida por sus emociones y presa de ellas, que probablemente le costará tomar las riendas del asunto. Si eres alguien externo y estás viendo que tu amigo, familiar o conocido está sufriendo maltrato psicológico, físico o emocional, te recomiendo lo siguiente para ayudarle:

Contactar al servicio de ayuda municipal.

Pedir asesoría jurídica con un abogado experto en maltrato a hombres, que te asesorará y aclarará las dudas en términos prácticos y de forma realista.

Contactar a un psicólogo o psiquiatra experto en maltratos, quien servirá para ayudar, contener, identificar claramente el problema y las cosas que lo retienen ahí, proveer herramientas necesarias para salir de ahí, solicitará ayuda para el afectado en caso de ser necesario, podrá emitir un informe posterior que registre los daños psicológicos generados hasta el momento y le ayudará a superar la situación.

Escúchale y contenle. Evita emitir juicios o reproches. Lo que menos necesita una persona maltratada es cualquier otra situación que lo haga sentir maltratado o expuesto. Lo que más necesita es cariño, contención, apoyo incondicional y alguien que lo ayude a ordenar sus pensamientos para actuar y salir de su situación.